Infografía de ejercicios

EVALUAMOS TU COMPOSICIÓN CORPORAL



Hay que saber donde estás y dónde quieres llegar. Realizamos un análisis profesional de tu pes, grasa, M. basal…



ESTABLECEMOS OBJETIVOS



Considerando tus objetivos (perder peso, ganar musculatura, etc…), diseñamos una meta realista, objetiva y medible.



CREAMOS TU ENTRENAMIENTO



Te damos las pautas alimentación y entrenamiento. Diseñamos ejercicios especializados para ti y supervisamos tu progreso.



CONTROL DE RESULTADOS



Todos los meses comprobamos que estás alcanzando tus objetivos y planteamos tus nuevos retos



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